美容系ストレッチ整体サロン-ぼちぼちやらまいか

誕生日プレゼント　肩甲骨剥がしのお店を予約

かみさんへの誕生日プレゼントで女性専用整体のお店を予約しました。

ネット予約初回クーポン利用で4000円です。

もともと体が硬かったかみさんですが、結婚当初のBMIは16.2でしたがその後、順調に育って現在はBMI23.9になってます。

痩せろというより肩甲骨が固くて手が入らないのでストレッチで柔らかくしたりすることを目的にしています。

今回は肩甲骨剥がしコースで予約しましたが、うまく合えば全身コースでもう一回くらい予約してもいいかと思います。

私も人のことはあまり言えませんが・・・

現在は、BMI 22.6で標準体重 +1.7Kgとなっています。

27歳くらいまでは、BMI 18.3 標準体重-10Kgでした。

結婚後にかみさんの量加減ができていない料理を食べていたこともあり、最大でBMI 25標準体重+8.5Kg (肥満（１度）)まで増加しました。

その後「作りすぎてももう食べないから」と宣言して食事量を以前の状態に戻し、多少の運動もしてBMI20 58Kg程度、結婚当初まで戻しました。

（アスリート基準としての標準体重はこのへんらしいですね）

BMIも目安なので筋肉質な人間は体脂肪率は低いのにBMIは高くなってしまい肥満と判定されてしまう弊害があるので、実際には体脂肪率の考慮が必要らしいですが・・・

もう少し筋力回復して絞込もうと思っております。