右足の小指が痛い-ぼちぼちやらまいか

どの靴を履いても右足の小指が痛くなる

以前はなんともなかったのですが、買ったばかりとかではなく10年以上履いている靴でも右足の小指が痛くなり困っております。

ネットで見てもそれぞれ自分の商売につながるような情報で溢れており、何が正しいのかまるでわかりません。

痛いところを見てもタコになっているとか赤くなっているとかはなく普通です。

個人的には多分歩き方の問題じゃないかと想像しています。

加齢+運動不足で歩き方がおかしくなって右足の外側に負担がかかっているのではないかと推測しています。

ネットでいろいろ書いてあるので試しにいくつかやってみました。

結論から言うと、靴にクッションや10円玉、ガムテープとか貼るのはあまり有効な手段ではありませんでした。

対策としてスポーツインソールでも入れようかと思ったのですが、スキーブーツを買ったときに以前から使っていたSIDASのインソールに交換したので、スキーブーツの純正のインソールが余っていましたので、とりあえず試すだけならこれでも良いかと思い入れてみました。

結果、ネットであれこれ書いてあるおまじないよりだいぶ効果はあります。

長時間は試してませんがとりあえず、インソールを入れてサイズが変わったぶんだけ、調整のために紐を全部緩めて足に合わせて締め直して歩いてみると、違和感はさほどなく小指の痛みがだいぶ軽減されておりました。

ちゃんと足形に合わせたインソールを作ってもらえばこの痛みはだいぶ軽減できそうです。

ということはやはり歩き方に問題があるのかな？と思います。